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芦笋巴沙鱼的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:08:40
芦笋巴沙鱼的做法【图文】,怎么做好吃 香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 芦笋8根冷冻巴沙鱼柳1个橄榄油两大勺白胡椒粉少许料酒少许盐适量味精适量蛋清少许淀粉适量 芦笋巴沙鱼的做法详细步骤第1步巴沙鱼切片用料酒、白胡椒粉、少量盐腌制二十分钟,再加入适量蛋清,干淀粉拌匀待用芦笋开水烫过,凉凉,斜刀切段第2步锅中水开,下入鱼片,关火,煨熟捞出小碗加水,加少量盐、料酒、白胡椒粉、味精,淀粉搅拌均匀第3步锅中加少量橄榄油,倒入碗汁,烧开下芦笋段、鱼片翻炒均匀即可出锅第4步成品不错,味道也不错芦笋巴沙鱼的营养分析你还找代购吗韩国澳洲商品五年内将全面降价
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